Jak předejít proleženinám? Praktické rady pro domácí péči o seniory

Pečující osoba pomáhá seniorce s pravidelným polohováním na lůžku jako prevencí vzniku proleženin. 

Péče o dlouhodobě ležícího seniora nebo člověka s omezenou pohyblivostí přináší řadu výzev. Jednou z nejzávažnějších komplikací mohou být proleženiny, odborně označované jako dekubity. Jejich léčba bývá náročná a zdlouhavá, proto je mnohem lepší zaměřit se na jejich prevenci.

Správná péče o pokožku, pravidelné polohování a vhodné kompenzační pomůcky mohou významně snížit riziko jejich vzniku.

Co jsou proleženiny?

Proleženiny vznikají tehdy, když je určitá část těla dlouhodobě vystavena tlaku. Kvůli omezenému průtoku krve se tkáně nedostatečně okysličují a vyživují, což může vést k jejich poškození a později i odumírání.

Nejčastěji se objevují u osob, které tráví většinu dne na lůžku nebo dlouhé hodiny sedí na invalidním vozíku bez možnosti pravidelně měnit polohu.

Kdo patří mezi rizikové osoby?

Vyšší riziko vzniku proleženin mají zejména:

• senioři s omezenou pohyblivostí,
• dlouhodobě ležící pacienti,
• lidé po cévní mozkové příhodě,
• osoby po operacích nebo úrazech,
• uživatelé invalidních vozíků,
• pacienti s inkontinencí,
• lidé s podvýživou nebo výrazným úbytkem svalové hmoty.

Svou roli hraje také věk, celkový zdravotní stav, kvalita pokožky i dostatečný příjem tekutin.

Které části těla jsou nejvíce ohrožené?

Největší riziko představují místa, kde je kost těsně pod kůží.

U ležících osob je vhodné pravidelně kontrolovat:

• oblast kříže,
• hýždě,
• kyčle,
• paty,
• kotníky,
• lokty,
• lopatky,
• zátylek.

U lidí na invalidním vozíku bývají nejvíce zatěžovány sedací partie, stehna a chodidla.

První příznaky nepodceňujte

Začínající proleženina nemusí být otevřenou ranou.

Mezi první varovné příznaky patří:

• přetrvávající zarudnutí,
• citlivost nebo bolest při dotyku,
• změna teploty pokožky,
• otok nebo ztvrdnutí kůže.

Pokud zarudnutí nezmizí ani po změně polohy, je vhodné postižené místo dále nezatěžovat a poradit se se zdravotníkem.

Jak vzniku proleženin předcházet?

Pravidelně měňte polohu

Nejúčinnější prevencí je pravidelné odlehčení míst, která jsou vystavena tlaku. Pokud se senior nemůže pohybovat samostatně, je vhodné mu pomáhat s pravidelným polohováním.

Každá změna polohy zlepšuje prokrvení tkání a snižuje riziko jejich poškození.

Využívejte vhodné pomůcky

Moderní kompenzační pomůcky mohou významně zvýšit komfort i bezpečnost.

Pomoci mohou například:

• antidekubitní matrace,
• polohovací postele,
• polohovací klíny,
• antidekubitní podsedáky,
• polohovací podložky.

Tyto pomůcky nenahrazují pravidelnou péči, ale pomáhají lépe rozložit tlak na jednotlivé části těla.

Pečujte o pokožku

Citlivá pokožka seniorů vyžaduje šetrnou každodenní péči.

Doporučuje se:

• pokožku udržovat čistou a suchou,
• používat hydratační přípravky vhodné pro seniory,
• pokožku jemně osušovat bez tření,
• pravidelně kontrolovat riziková místa.

Velkou pozornost je třeba věnovat také inkontinenci, protože dlouhodobá vlhkost pokožku výrazně oslabuje.

Dbejte na správnou výživu

Kvalitní strava a dostatek tekutin podporují regeneraci tkání a přispívají ke zdraví pokožky.

Ve stravě by neměl chybět dostatek:

• bílkovin,
• vitamínů,
• minerálních látek,
• tekutin.

Výživa je důležitou součástí prevence i hojení případných ran.

Jaké jsou stupně proleženin?

Podle rozsahu poškození rozlišujeme čtyři stupně.

První stupeň se projevuje přetrvávajícím zarudnutím pokožky.

Druhý stupeň znamená poškození svrchních vrstev kůže a může připomínat puchýř nebo mělkou ranku.

Třetí stupeň zasahuje hlubší tkáně a vytváří hluboký defekt.

Čtvrtý stupeň představuje rozsáhlé poškození tkání, které může zasahovat až do svalů nebo kostí a vždy vyžaduje odbornou léčbu.

Kdy vyhledat odbornou pomoc?

Pokud se objeví otevřená rána, výtok, nepříjemný zápach, horečka nebo jiné známky infekce, je důležité co nejdříve kontaktovat lékaře nebo ošetřující zdravotnický personál.

Včasná léčba může výrazně zlepšit průběh hojení a snížit riziko komplikací.

Závěr

Proleženiny představují závažnou komplikaci dlouhodobé nepohyblivosti, jejich vzniku však lze ve většině případů účinně předcházet. Základem je pravidelné polohování, pečlivá kontrola pokožky, dostatečná hygiena, kvalitní výživa a využívání vhodných kompenzačních pomůcek.

Na portálu DomovSeniora.cz se věnujeme tématům, která pomáhají seniorům i jejich rodinám zvládat každodenní péči co nejlépe. V našich článcích najdete praktické rady, doporučení odborníků i informace o pomůckách, které mohou zvýšit bezpečnost, pohodlí a kvalitu života v domácím prostředí.

Související pomůcky
Hledáte praktické pomůcky pro seniory? V e-shopu Actimed najdete produkty zaměřené na bezpečnost, mobilitu, hygienu i pohodlnější každodenní péči.